งานวิจัยเผยงาดำช่วยลดอาการข้อเข่าเสื่อม

     ปัญหาอาการปวดข้อปวดเข่านั้น เกิดจากความผิดปกติที่มักจะพบได้วัยที่เพิ่มมากขึ้น โดยเฉพาะในผู้หญิงที่มีน้ำหนักตัวมากเกินไป เพราะกระดูกอ่อนตรงบริเวณข้อเข่าจะต้องแบกรับน้ำหนักอยู่ตลอดเวลา และก็คือหนึ่งในสาเหตุหลักที่ทำให้บางครั้งก็รู้สึกปวดตามข้อขึ้นมาเสียเฉยๆ ทั้งๆ ที่ก็แน่ใจว่าไม่ได้ทำกิจกรรมหนักๆ ที่ต้องใช้ข้อเข่าแต่อย่างใดเลย 

ภาพจำลองของโรคข้ออักเสบ

    อย่างไรก็ดีทาง International Journal of Rheumatic Diseases ซึ่งเป็นวารสารที่เกี่ยวกับโรคไขข้อ ได้ตีพิมพ์บทความว่า อาหารบางอย่างในห้องครัวอย่างเมล็ดงาดำนั้น สามารถรักษาอาการปวดหัวเข่าได้ดีกว่ายาแก้ปวดในตู้ยาสามัญประจำบ้านเสียอีก 

    โดยเรื่องนี้นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยวิทยาศาสตร์การแพทย์ Tabriz แห่งประเทศอิหร่าน ได้ทำการศึกษาประสิทธิภาพของเมล็ดงาดำ โดยการทดลองกับผู้ป่วยที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อมจำนวนทั้งสิ้น 50 ราย ภายในเวลา 2 เดือนและพบว่านอกจากงาดำจะช่วยลดการอักเสบ รักษาอาการปวดได้ผลดีแล้ว ยังสามารถช่วยเพิ่มมวลกระดูกอ่อน และน้ำหล่อเลี้ยงระหว่างข้อต่อในร่างกายได้ด้วย ที่สำคัญการใช้งาดำยังหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นได้เมื่อเทียบกับการกินยาลดการอักเสบ